リンパマッサージを受ける前後の食事について

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台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

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リンパマッサージを受ける前後の食事について♪

食後は食べた物を消化するために胃に血液が集まります。

食後にリンパマッサージを行うと、血行が良くなることでその血液が全身を巡ってしまい、

消化不良になる可能性があります。


また、リンパマッサージは、通常うつ伏せになって受けます。

食事を摂った直後にうつ伏せになると、お腹のあたりが苦しい感じがするでしょう。


上述のとおり、リンパマッサージの直前に食事を摂ることは原則としてNGです。


リンパマッサージの直後は、胃の消化吸収機能が上がっている状態です。

マッサージの後の食事は、普段よりやや少なめに抑えたほうが良いと考えられます。

食べ過ぎないように注意してください。


リンパマッサージを行う際は、食後2時間以上は空けるようにしましょう。

また飲酒後もアルコールが回りやすくなるのでお控えようにしてください。


術後には、体はやや水分不足の状態になっています。

水やお茶などを用意しておいたほうが良いでしょう(^^♪








烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


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