豆乳の効果！

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




今日は豆乳の効果について！


・大豆タンパク質

魚やお肉などの動物性タンパク質よりも

大豆などの植物性タンパク質の方が

コレステロールの吸収を抑えてくれます。


ダイエット中は筋肉が落ちやすかったり、

タンパク質が不足しがちなのでとても大切な栄養素です！


・イソフラボン

女性ホルモンと同じように働き、

コレステロール値の上昇を抑えたり骨からカルシウムが

溶け出すのが防いでくれます。


・サポニン

抗酸化作用があります。

活性酸素を除去し脂肪の酸化を防いでくれます。


豆乳には調製豆乳と無調整豆乳があります。

調整豆乳は砂糖など飲みすいように

いろいろなものが入っているので、

無調整豆乳のほうがオススメです！！


システムダイエットを持っている方は、

お水でもいいですが

豆乳で割っていただくと

より美味しく栄養をプラスしていただけると思うので

ぜひやってみてくださいね！





烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、

ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。

ぜひご来店心よりお待ち申し上げます(^^♪




宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!



#仙台 #仙台駅 #青葉区 #広瀬通 #西口
#アロマ #アロマオイル #アロマリンパ #マッサージ #リンパ #リンパマッサージ #オイルマッサージ
#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパマッサージ #もみほぐし
#足ツボ #足つぼ #リフレ #リフレクソロジー #フット #トリートメント #リラク #リラクゼーション
#肩こり #腰痛 #むくみ #肩甲骨 #頭 #頭痛 #毒素 #温活
#台湾 #台湾式 #中華