五月病対策♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




早くもGWから1週間が経とうとしております。

この時期に注意したいのが「五月病」です(>_<)


五月病は、

新年度に入り環境が変わることで張り詰めていた気持ちが

連休明けにプツンと切れてしまうことで起こると言われています。


主な症状は

・疲れやすい

・眠れない/寝すぎる

・やる気がおきない

・気分が落ち込む　等

身体的なものから精神的なものまで様々です。

また

・几帳面で真面目

・責任感が強い

・完璧主義

これらに当てはまる方は五月病になりやすい傾向にあります。


〈対策〉

・ストレスを溜めない

・気分転換をする

・質の良い睡眠をとる

・太陽の光を浴びる

・血流を良くして自律神経を整える


今の季節は気温差や気圧に変動も大きく、

自律神経が乱れやすくなっております。

リンパマッサージで心も身体もスッキリされませんか？








烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、

ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。

ぜひご来店心よりお待ち申し上げます(^^♪




宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!



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