腸活ダイエット(^^♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




今日は話題の腸活についてご紹介いたします。

■腸活とは

腸内環境を整えること！！


腸は脳と密接な関係にあるため、

腸内環境を整えることで

・免疫力UP

・睡眠の質UP

・老化予防

・肥満予防

・美肌効果

・メンタルの安定等、様々な効果が期待できます！


■腸内環境を整えるためにオススメなのは

・起きてすぐコップ1杯のお白湯を飲む

・食物繊維や発酵食品を積極的にとる

・運動で筋肉を動かす

・腸活マッサージ

・酵素ドリンク


腸内環境を整えるには

3ヶ月程必要と言われています。

腸活を続けて

効率よくデトックスしましょう＼(^o^)









烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、

ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。

ぜひご来店心よりお待ち申し上げます(^^♪




宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!



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