睡眠には自律神経の切り替え(^^♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




日中に活動している時は交感神経が優位の状態です。

そしてよる眠りに入るときは副交感神経が優位になります。

交感神経は心身を活発にする役割を持ち、

副交感神経は脳が身体を休めるように働きかけてリラックス状態にする役割があります。


交感神経は背骨にある脊椎を通って身体に指令を出しますが、

背中の筋肉が緊張して硬直した状態だと交感神経と副交感神経の

切り替えがうまくできず、いつまでも働いている状態になってしまいます。


デスクワークが多い方は長時間同じ姿勢でいることが多いため、

背中の筋肉のコリやハリが慢性化してしまう事が多いです。


リラックスさせるには、背中のコリをほぐしてあげることが大切です。


また、入浴やストレッチも効果的ですよ(＾∇＾)♪






5/30（木）～6/2（日）にかけましてPokemon GO Fest 2024が行われてますね～♪

世界的なイベントみたいで大いに盛り上がってますね(^^♪


Pokemon GO Fest 2024へ出かけ際には

様々なお得なクーポンを準備しておりますので

是非当店でイベント疲れを癒しに来てくださいね(^^♪


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪



宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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