梅雨だるとは...？

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




6月に入り、そろそろ梅雨ですね。

この時期になると、肩こり・むくみ・身体、頭が重い・めまい等

身体の不調を感じる方が60%以上といわれています。


●原因

・低気圧

低気圧になると身体を休ませる副交感神経が優位になり

身体がお休みモードになることで「やる気が出ない」「だるい」と感じます。

また、低気圧が続くとヒスタミン(発痛物質)の分泌が多くなり、

肩こり、偏頭痛がひどくなる方もいます。


・寒暖差

寒暖差は身体にとってストレス・ダメージになる為

疲れやすさを感じます。


・湿邪（しつじゃ）

湿度が高い環境では、上手く汗をかくことができず、

余分な水分・老廃物を溜め込みやすくなり血行が悪くなることで

頭痛・消化不良・便秘・むくみ等の症状が出やすくなります。

東洋医学ではこれらの不調を「湿邪」といいます。

湿度が高く、身体の代謝も落ちがちなこの時期にかかりやすくなります。


●対策

・しっかり朝食をとり、身体のスイッチをONに！


・身体を冷やさない！

暑いとき、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、

熱が体内にこもった状態になるので除湿機の活用もオススメです。


・リンパマッサージ

梅雨だるを感じる人ほど、姿勢が悪い・凝りやすい・体が硬いなどの傾向があるので

リンパを流し、血行を良くすることで梅雨だるによる不調も軽減されます。


「梅雨だる」が長引いて「夏バテ」に繋がらないよう今からケアしましょう！！




その他にも烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、
ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪



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仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
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