肩こりの原因、もしかしたら○○の疲労かも？

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




日頃肩こりにお悩みのお客様のお身体を触ると、

二の腕や肘の筋がガチガチに固まっている方がとっても多いです。


腕の筋肉は首や肩と神経や筋膜で繋がっているため、

腕が疲労することで肩や首の凝りにつながります。


そして腕の疲れは自覚症状が無いことも珍しくないので、

触られて初めて「こんなに張っているんですね、、！」と気付かれる方も多いんです。


私たちは、日常生活で手や腕を使わないことは難しいですよね。

腕を酷使するお仕事はもちろん、実はデスクワークの方もかなり疲労しています！


パソコンのキーボードの作業やスマホの使用など、

長時間肘を固定して指先を使う動作は前腕を疲労させます。

このような動作や姿勢は腕を内側に捻っている動きになります。

この内側に捻れた体勢が長く続くと肩が前に入り巻き方の原因になってしまい、

頭痛や倦怠感、手の痺れ等が出てくることもあります。


つまり、腕の疲労が原因で肩こり等の症状が出ている方は、

腕や手の血流を良くすることで今の辛さを軽減することができるということです！


肩こりが辛いと感じたときは、肩周りだけではなく、

腕や手の平を伸ばすストレッチもぜひ一緒に取り入れてみてくださいね！





烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
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営業時間:10時～24時
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