寝ピクについて？！

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




今回は寝ている時にピクッとする通称“寝ピク”についてです！


よくお客様にもいらっしゃいますし、私自信もよくなります。


睡眠時にビクッとなる落下感！

転ぶような感覚を覚え、ビクッとして目が覚める。

一瞬パニックになってしまいますよね。

この現象は、一体なぜ起こるのでしょうか…


睡眠時の“ビクッ”を引き起こすのは脳の誤作動です。


寝ているときにビクッとなる現象には、

「入眠時ミオクローヌス」という医学的な名称があります。

「ミオクローヌス」とは短時間の筋肉の収縮運動のこと。

うとうとしている寝入り際に、自分の意思とは関係なく

手足の筋肉が動くことから、ビクッとした感覚を覚えるのです。


ちなみに高所から落下する夢や階段を踏み外す夢を見たときにも、

夢の映像に呼応するようにビクッとなり、

起きてしまうことがありますよね。

これは入眠時ミオクローヌスとは別物のよう。


入眠時ミオクローヌスは覚醒状態から

睡眠状態へと移行する寝入り際に起こりますが、

夢を見るのはREM睡眠という睡眠状態のときです。


症状の陰に慢性疲労、鉄欠乏症、貧血が隠れていることもあるため、

注意が必要です。






烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


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