マッサージ後に水分補給をする理由☆

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

本日はマッサージ後に水分補給をする理由についてのお話です。


水分は体内でさまざまな役割をしていて、

体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか

血液として栄養素を全身に運んだり、

汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。


マッサージ後は血流やリンパの流れがよくなり、

体は温まっている状態です。

体内の循環がスムーズになった状態で水分を摂ることにより、

老廃物の排泄を促す作用が期待できるんです。

水分を摂る量は、コップ一杯程度で十分です。

リンパの流れが体を一周するのに、12～14時間かかります。

そのため、一度にたくさん摂るより、

こまめな摂取が体にも吸収されやすくおすすめです(^^♪


冷たい飲み物を摂取すると内臓が冷えてしまい、

よくなった血流を悪くしてしまいます。

ハーブティーや白湯などの温かい飲み物を取るようにしましょう。


当店でも施術前後にお茶をお渡ししています。

熱中症対策にもなりますので、

家に帰ってからも意識的に水分補給をしていきましょう(^^)/





烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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