☆　二の腕痩せ　☆

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪




二の腕がなかなか痩せない！

たぷたぷしていて気になる！

なんて方も多いのではないでしょうか。

薄着になると気になる、

二の腕痩せについてのお話しです。


◎　二の腕が痩せない理由　◎

＊二の腕の筋肉が衰えている

筋肉は使わなければ衰えてしまいます。

衰えた筋肉には脂肪がつきやすいので、

その結果太くなってしまいます。


＊セルライトができている

表面がボコボコとしている場合は、

セルライトができている可能性があります。

セルライトは大きな脂肪のかたまり。

一度出来るとなかなか落とすのに厄介です。

脂っこい食べ物や甘いものなどを食べ過ぎていたり、

猫背になっていたりという生活習慣が

原因になっていることが多いです。


＊カラダに脂肪がつきすぎている

二の腕だけが太っているのではなく、

全身に体脂肪がついてしまっている場合もあります。

その場合は、二の腕だけではなく全身の体脂肪を減らしていきましょう。


◎　二の腕を鍛えるには　◎

二の腕のダイエットには、筋トレなどの運動が必須です！

日常生活から、階段を使ってみたり、

軽いエクササイズを毎日取り入れてみたりすることで

しっかりと効果が出てくるかと思います。

是非、お試しください！





烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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