涼しくなったからこその体調管理！！

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



最近一気に涼しさが増してきましたね…

風邪など引きやすくなる季節ですが

体調面を気にされてますでしょうか？


これからの季節は秋バテに要注意です。


◎身体がだる重い

◎食欲不振

◎肩こり頭痛

◎すぐに眠たくなる


など夏バテに似た症状があります！


予防には寒暖差への順応準備や生活リズムを一定にしたりと、

自律神経のバランスを整える工夫が重要です。(^^)


◎1日3食をバランス良く食べる

◎温かい食べ物を食べることを意識

◎睡眠時間をしっかりとる

◎寝る２～３時間前に入浴

が理想的です！


是非お試しくださいね♪






烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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