食事と免疫(^^♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



健康だと思っていても、知らないうちに

免疫力が低下していることがあります。

その要因の一つとして、野菜不足や

タンパク質不足 栄養の偏りがあります。


食生活では過食を防ぎ、バランスの

良い食事をすることが大切です。


特に日本人は、肥満でなくても内臓肥満型で

糖尿病のリスクが上がることが分かっており、

糖尿病患者は感染症やがんのリスクも上がります。


一方、野菜や果物、豆、全粒穀物などの推奨食品を

数多く摂っていると、がんなどの病気になりにくいといいます。


タンパク質不足にも気をつけましょう。

タンパク質は免疫細胞や抗体の材料です。

血液中のタンパク質であるアルブミン量が低い人は

生存率が低いといわれています。






烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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