日の光と美容(^^♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



普段あまり気にすることのない日光ですが

意外なことに健康を促進させる様々な作用があります。


日光には紫外線が含まれていますが

多量に浴びなければ健康な方はプラスになります。

なぜなら紫外線の刺激により体内でビタミンＤが生成されるからです。


ビタミンＤは骨を丈夫にする作用があるので

適度な日光浴は骨粗しょう症の予防にもなります。

つまり食物から摂るビタミンＤを補う形になるのが日光の力です。


また朝起きたときにカーテンを開けて日の光を浴びると自律神経が整います！


ビタミンＤは人が基本的な健康を保つのに必要不可欠な要素で、

うつ病の予防、癌や自己免疫疾患にかかるのを

防ぐことができることで知られています。

長時間日光に当たることは紫外線にさらされるので適度な時間が大切です。


天気の良い日に近くの公園まで散歩するだけでも日光浴になります。

日光を浴びて、心身ともに健康を促進しましょう(＾∇＾)♪






烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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