リラックスして眠るために！おすすめの夜の新習慣♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



本日はおすすめの夜の新習慣5つを紹介します(^^♪


1．眠る前は強い光を避け、薄暗い状態にする

2．夕方以降はカフェインの入っていない飲み物を選ぶ

3．夕食は眠る3時間前までに

4．ぬるめのお風呂につかる

5．軽いストレッチをする

是非お試しくださいね♪






烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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