免疫力をUPしましょう！！！♪♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



皆さま体の調子はいかかですか‥？


今の時期免疫力が落ち、体調崩しやすくなりがちですよね。。。


免疫力とは‥

外から侵入してくるウィルスや体内に発生する悪い細胞を取り除き

自分自身の体を守る力のことをいいます。


低下すると病気にかかりやすくなってしまうので

健康的な生活を送るため日頃から免疫力をつけていきましょう！


免疫力アップに大切なことは

１．適度な活動性と休養のバランス

2．からだを温めること

3．ストレスを減らすこと

そして・・・

4．腸内環境を整えることです。

免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。

免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り

しっかりとからだを動かすこと。


バランスの良い食事、適度に運動する、十分に睡眠をとるなど

免疫力を高める生活を意識してやってみましょう！






烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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