タダでキレイになれる10のエイジングケア法＜1＞♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



“美容＝お金がかかる”というイメージは根強いですが

女性としては「なるべくお金をかけずにキレイになりたい！」というのが本音ですよね。

そこで今回は、お金をかけずに実践できるエイジングケア方法をお届けします。

どれも、道具を使わずにできたり、自宅にある日用品を使ってできる方法ばかり。

ぜひお試し下さいね。


1．朝起きたら、コップ1杯の水を飲む

私たちの体の60％は水分。水分が不足していると血液の流れが悪くなり

新陳代謝も鈍くなって、老化のもとに。

睡眠中はコップ1杯分（200ml）の汗をかくといわれているので

朝起きたらまずうがいをし、コップ1杯の水を飲んで失われた水分を補いましょう。

血流が促され体内の老廃物もスムーズに排出されやすくなります。


2．ブクブクうがいエクササイズでほうれい線を撃退！

見た目年齢を一気に引き上げてしまうのが、口の横に伸びた2本のほうれい線。

表情筋が衰えて硬くなると目立ち始めるので、意識的に鍛えましょう。

狙いめは、歯磨き後のうがいのタイミング。

左右の頬、上下の唇と歯茎の間、それぞれに水と空気をためて勢いよくすすぎましょう。

上下左右3セットくらいを目標にして。

皮膚を内側から伸ばすようなイメージで、パンパンに膨らませるのがポイントです。


3．マスクで口もとのうるおいをラッピング

さらに、移動中の時間も無駄にしません。

口もとの保湿ケアに有効活用しましょう！

ほうれい線に乳液やクリームをやや厚めに塗り

唇にはリップクリームや唇用美容液をたっぷりなじませその上からマスクを装着。

マスクの中は自分の吐く息がこもってスチームサウナのような状態になり

乾きやすい口元もふっくらツヤツヤに。

のどの乾燥も防げて、一石二鳥です。


1日数十秒でいいので、自分の肌や体のことをほんのちょっと意識する……。

高いお金をかけなくても、そんな時間を持ち続けていれば、いつまでもキレイをキープできますよ！

続きは次回のブログで☆







烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39　菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297　お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!






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至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～ by ウーラン
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