色の効果について♪

こんにちは！

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



本日は色のお話です。

周りにある色は、心と体に作用します。

赤・オレンジ・黄色など暖色系の色には

自律神経のうち【交感神経】を優位にする作用があります！


心身を興奮・緊張させ、活動のスイッチを入れる色で

その色みが鮮やかであるほど心身を目覚めさせます。


元気になりたい時や

朝起きて活動モードに切り替えたい時には効果的ですが

就寝時には向いていない色なのです。


また、ホテルなどでは衛生面での理由から

白いシーツが使用されますが、白は緊張してしまう色なので

くつろぎたい時には向かない色なのです。


紫はインスピレーションを刺激し

悪夢を見やすいといわれており

睡眠を妨げてしまう色なのです。


寝具に取り入れたい場合には、白ではなく

オフホワイトやベージュ、紫はパステルカラーなどの優しい色味が◎


暖色系の色と反対に、青や水色などの寒色系の色は

自律神経のうち【副交感神経】を優位にしてくれる色なので

心身を落ち着かせてくれます。

寝室に取り入れると快眠効果が期待できます♪


アースカラーである青・茶色・緑などは鎮静効果や

癒し効果があるのでストレスを緩和をしてくれる色です♪


自律神経のスイッチを切り替えたい時には

朝は暖色のもの、夜は寒色のものなど

色の効果も使い分けてみてくださいね(*^^*)





烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


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