こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
今日は豆乳の効果について！
・大豆タンパク質
魚やお肉などの動物性タンパク質よりも
大豆などの植物性タンパク質の方が
コレステロールの吸収を抑えてくれます。
ダイエット中は筋肉が落ちやすかったり、
タンパク質が不足しがちなのでとても大切な栄養素です！
・イソフラボン
女性ホルモンと同じように働き、
コレステロール値の上昇を抑えたり骨からカルシウムが
溶け出すのが防いでくれます。
・サポニン
抗酸化作用があります。
活性酸素を除去し脂肪の酸化を防いでくれます。
豆乳には調製豆乳と無調整豆乳があります。
調整豆乳は砂糖など飲みすいように
いろいろなものが入っているので、
無調整豆乳のほうがオススメです！！
システムダイエットを持っている方は、
お水でもいいですが
豆乳で割っていただくと
より美味しく栄養をプラスしていただけると思うので
ぜひやってみてくださいね！
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、
ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます(^^♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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