こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
今日は話題の腸活についてご紹介いたします。
■腸活とは
腸内環境を整えること！！
腸は脳と密接な関係にあるため、
腸内環境を整えることで
・免疫力UP
・睡眠の質UP
・老化予防
・肥満予防
・美肌効果
・メンタルの安定等、様々な効果が期待できます！
■腸内環境を整えるためにオススメなのは
・起きてすぐコップ1杯のお白湯を飲む
・食物繊維や発酵食品を積極的にとる
・運動で筋肉を動かす
・腸活マッサージ
・酵素ドリンク
腸内環境を整えるには
3ヶ月程必要と言われています。
腸活を続けて
効率よくデトックスしましょう＼(^o^)
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、
ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます(^^♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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