こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
少しずつ「梅雨入り」の気配を感じる気候になってきましたね…
既に雨やジメジメ、ムシムシする気候の日もあって、
少し気持ちも不安定になってしまう方もいらっしゃると思います(><)
そして、体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？
今回はその体調不良についてのお話です！
寒暖差だけでなく、天気や気圧、湿度などの気象の変化によって
体調を崩してしまうこと、またその症状などは【気象病】と呼ばれているそうです。
代表的な症状としては頭痛があり、その他にもめまい、だるさ、耳鳴り、関節痛など、
まるで発熱しているときのような辛さを感じるものばかりですね…
特に女性はホルモンバランスの影響を受け、症状を感じる方が多いと言われています。
この気象病を予防・対処するには自律神経のバランスを整えることが大切です！
以下のポイントをおさえてみましょう！
☆規則正しい生活を心がける！
・早寝早起き、朝食を取る
・適度な運動
・十分な睡眠
・入浴
☆内耳の血行を良くする！
・耳の後ろをホットタオルなどで温める
・耳のマッサージをする
(両耳をつまみ、上下前後にひっぱってクルクル回す、両耳を手のひらで包み後ろに回す)
手軽に実践できるものもありますので、
私も症状が重くならないうちに対策していきたいと思います…！
辛い気象病に負けずに梅雨を乗り越えていきましょう！！
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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