こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
6月に入り、そろそろ梅雨ですね。
この時期になると、肩こり・むくみ・身体、頭が重い・めまい等
身体の不調を感じる方が60%以上といわれています。
●原因
・低気圧
低気圧になると身体を休ませる副交感神経が優位になり
身体がお休みモードになることで「やる気が出ない」「だるい」と感じます。
また、低気圧が続くとヒスタミン(発痛物質)の分泌が多くなり、
肩こり、偏頭痛がひどくなる方もいます。
・寒暖差
寒暖差は身体にとってストレス・ダメージになる為
疲れやすさを感じます。
・湿邪（しつじゃ）
湿度が高い環境では、上手く汗をかくことができず、
余分な水分・老廃物を溜め込みやすくなり血行が悪くなることで
頭痛・消化不良・便秘・むくみ等の症状が出やすくなります。
東洋医学ではこれらの不調を「湿邪」といいます。
湿度が高く、身体の代謝も落ちがちなこの時期にかかりやすくなります。
●対策
・しっかり朝食をとり、身体のスイッチをONに！
・身体を冷やさない！
暑いとき、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、
熱が体内にこもった状態になるので除湿機の活用もオススメです。
・リンパマッサージ
梅雨だるを感じる人ほど、姿勢が悪い・凝りやすい・体が硬いなどの傾向があるので
リンパを流し、血行を良くすることで梅雨だるによる不調も軽減されます。
「梅雨だる」が長引いて「夏バテ」に繋がらないよう今からケアしましょう！！
その他にも烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、
ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
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