こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
本日はマッサージ後に水分補給をする理由についてのお話です。
水分は体内でさまざまな役割をしていて、
体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか
血液として栄養素を全身に運んだり、
汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。
マッサージ後は血流やリンパの流れがよくなり、
体は温まっている状態です。
体内の循環がスムーズになった状態で水分を摂ることにより、
老廃物の排泄を促す作用が期待できるんです。
水分を摂る量は、コップ一杯程度で十分です。
リンパの流れが体を一周するのに、12～14時間かかります。
そのため、一度にたくさん摂るより、
こまめな摂取が体にも吸収されやすくおすすめです(^^♪
冷たい飲み物を摂取すると内臓が冷えてしまい、
よくなった血流を悪くしてしまいます。
ハーブティーや白湯などの温かい飲み物を取るようにしましょう。
当店でも施術前後にお茶をお渡ししています。
熱中症対策にもなりますので、
家に帰ってからも意識的に水分補給をしていきましょう(^^)/
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
#仙台 #仙台駅 #青葉区 #広瀬通 #西口
#アロマ #アロマオイル #アロマリンパ #マッサージ #リンパ #リンパマッサージ #オイルマッサージ
#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパマッサージ #もみほぐし
#足ツボ #足つぼ #リフレ #リフレクソロジー #フット #トリートメント #リラク #リラクゼーション
#肩こり #腰痛 #むくみ #肩甲骨 #頭 #頭痛 #毒素 #温活#台湾 #台湾式 #中華