こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
二の腕がなかなか痩せない！
たぷたぷしていて気になる！
なんて方も多いのではないでしょうか。
薄着になると気になる、
二の腕痩せについてのお話しです。
◎ 二の腕が痩せない理由 ◎
＊二の腕の筋肉が衰えている
筋肉は使わなければ衰えてしまいます。
衰えた筋肉には脂肪がつきやすいので、
その結果太くなってしまいます。
＊セルライトができている
表面がボコボコとしている場合は、
セルライトができている可能性があります。
セルライトは大きな脂肪のかたまり。
一度出来るとなかなか落とすのに厄介です。
脂っこい食べ物や甘いものなどを食べ過ぎていたり、
猫背になっていたりという生活習慣が
原因になっていることが多いです。
＊カラダに脂肪がつきすぎている
二の腕だけが太っているのではなく、
全身に体脂肪がついてしまっている場合もあります。
その場合は、二の腕だけではなく全身の体脂肪を減らしていきましょう。
◎ 二の腕を鍛えるには ◎
二の腕のダイエットには、筋トレなどの運動が必須です！
日常生活から、階段を使ってみたり、
軽いエクササイズを毎日取り入れてみたりすることで
しっかりと効果が出てくるかと思います。
是非、お試しください！
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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