こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
今回はダイエットをしたい時の入浴法についてご紹介します♪
◆ダイエットに良い入浴法◆
・お風呂は食事の１時間後に入る
夕食後は血液中に糖や脂肪が停滞して脂肪として蓄積されるので、
その前にお風呂でエネルギーとしてつかいます。
・浴槽の中で自転車こぎ運動
人間は下半身に60～70％の筋肉が集まっています。
湯船の中で足を動かすと適度な水圧がかかり、
下半身の筋肉の効率的な運動になります。
・浴槽の中で氷水を飲む
体内に入った氷水を体温近くまで
温めるためにエネルギーを消費します。
是非お試しくださいね♪
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
#仙台 #仙台駅 #青葉区 #広瀬通 #西口
#スマ－ト支払い
#アロマ #アロマオイル #アロマリンパ #マッサージ #リンパ #リンパマッサージ #オイルマッサージ
#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパマッサージ #もみほぐし
#足ツボ #足つぼ #リフレ #リフレクソロジー #フット #トリートメント #リラク #リラクゼーション
#肩こり #腰痛 #むくみ #肩甲骨 #頭 #頭痛 #毒素 #温活#台湾 #台湾式 #中華