こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
魚が体に良い食べ物であることはわかっていても、どのように体に良いか
具体的には知らない方もいるのではないでしょうか。
今回は、美容にも良いといわれる魚のパワーについて
わかりやすくまとめてみたいと思います。
●中性脂肪を減らす
お魚にふくまれる、良質なタンパク質は
体の中の不要な、塩分をとりのぞき血圧を下げます。
また、魚の脂肪は中性脂肪を低下させ善玉コレステロールを増やす
体に良い不飽和脂肪酸です。
●肌や目、貧血対策にも良い
お魚には、肌や目によく、動脈硬化やがん予防にもなるビタミンA
貧血防止のビタミンB12、カルシウムの吸収を助けて
歯や骨を作るビタミンD、老化防止につながるビタミンEなどが含まれています。
●疲労回復やお肌もきれいに
ビタミンと同様に、体に大切なミネラルも豊富です。
歯や骨を作り、精神を安定させるカルシウムや、貧血にいい鉄分
免疫を強化する亜鉛や、老化を防止するセレンなど
体にとって重要なものばかりです。
毎日の食卓に健康と美容にいい魚介を少しずつとり入れて
ヘルシーで健康的な食生活をおくりましょう(・∀・)
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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