こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
ゆるく糖質オフできる
ごはんレシピ（２）をご紹介します。
最も簡単に作れて、材料費もお手頃なのが
＼おからライス／
刻んだりする手間がない上
ご飯が炊けてから混ぜるタイプなので
手軽にはじめられます。
低カロリー＆食物繊維、たんぱく質豊富なので
ダイエット中の方はぜひ試してみてください♪
◆おからライス（２杯分）
≪作り方≫
耐熱皿に生おから50gを広げ入れ、塩少々をふる。
ラップをかけずに電子レンジで1分ほど加熱し
温かいごはん250gと混ぜて完成♪
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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