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朝にバナナがよい理由♪



こんにちは!

台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭~ウーラン~です!(^^)!

いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪



寒い日が続いておりますが

いかがお過ごしでしょうか?


寒いとなかなか布団から出られないですよね・・・

起きるのがいつも以上に

辛くなってしまう時期でもあります(>_<)


そんなときにもおすすめなのが

[朝バナナ]♪♪


ダイエットとしても聞いた事があるかもしれませんが

朝にバナナを摂ることは、いいことだらけなんです(*^^*)


1、大切な朝のエネルギー源を手軽に摂取することができる。

2、食欲がないときにも、消化がよく食べやすい。

3、栄養価に優れ、なおかつ低カロリー。

4、食物繊維やオリゴ糖が多く、腸内環境を整える。

5、心身の安らぎに関与する幸せホルモン“セロトニン”の増加。


特に、5に関しては、セロトニンの材料が

バナナには含まれておりますが

分泌には14~16時間ほどかかるそうですので

朝にバナナがよいのも納得です♪♪


当店の施術と合わせてセロトニンをたくさん分泌し

2025年も幸せな年にしていきましょう(*^^*)





烏蘭~ウーラン~では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。


ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪


宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル4階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時~24時
Tel:022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!




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