こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
冬の果物といえばみかん！
こたつに入りながらみかんをほお張ることに
小さな幸せを感じている人も多いのではないでしょうか。
さてみかんといえば、β－クリプトキサンチンによる抗酸化作用と
豊富なビタミンCが風邪予防に良いとされていますが
みかんの魅力はそれだけではなく、次のような効果もあるそうです！
■ダイエット効果
みかんに含まれるヘスペリジンは、中性脂肪の増加を防ぐ効果があり
食物繊維も多く含まれているため便秘にも良い。
また、みかん100gあたりのエネルギーはショートケーキ1個の15％ほどしかないので
ちょっとぐらい食べ過ぎても太る心配がないのもうれしい。
■疲れを回復
酸味のもととなるクエン酸には、疲労を素早く回復する効果がある。
毎日1～2個みかんを食べれば、疲れ知らずの体になれるかも。
■肌の潤いをキープ
ビタミンAには鼻や喉などの粘膜の働きを整えるほか
肌の潤いを保つ効果も。冬の寒さで肌が乾燥しがちな女性にはぴったり。
また、みかんの皮には果肉の3倍ものビタミンCが含まれているので
ひと工夫するだけで食べた後も楽しむことができます。
例えば入浴剤としての活用。
やり方は簡単で、皮をよく水洗いして天日に干し
よく乾いたら目の細かいネットに入れて浴槽に入れるだけ。
あっという間に天然の入浴剤の完成です。
その効能はというと「血行促進」「体温の保持」「リラックス効果」と至れり尽くせり。
ぜひ試してみたいですね！
手軽に食べられて美味しい、しかも栄養価が高いみかんは
冬の健康に欠かせない果物。
今年の冬は、みかんのパワーで元気良く乗り切ってみてはいかがでしょうか？
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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