こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
もうすぐ4月♪ですが
肌寒い日が続いてますね(>_<)
身体の冷えや
冷えによる不調にお悩みの方も
多いのではないでしょうか？
冷えは万病のもと！！
今回はタイプ別の冷えの原因と
温活法をご紹介します♪
●末端冷えタイプ
食事量が少ない、運動不足など生活習慣により
交感神経が過剰に働き手足が冷えるタイプ。
→体内の熱量を増やすために食事量や運動量を増やしたり
首、肩、お腹など体幹を温めると効果的☆
●内臓冷えタイプ
副交感神経の働きが強く
交感神経の働きが弱いため
身体の内部は冷えるが、表面は温かいタイプ。
→運動やマッサージなどで自律神経のバランスを整え
血流の調整をすると効果的☆
●全身冷えタイプ
体質やストレス、生活習慣の悪化により
身体の内外両方が冷え、常に体温が低いタイプ。
→ショウガ、ネギ、ニンニクなど身体を温める食べ物を食べたり
サウナや岩盤浴など内外両方から温めると効果的☆
是非参考になさってくださいね♪
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル４階
仙台駅西口徒歩3分◎アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
☆2号店☆
至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～ by ウーラン
宮城県仙台市青葉区中央2-11-28 りんくすビル3階
仙台駅徒歩3分/あおば通駅すぐ◎名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆
営業時間:10時～24時
Tel：022-797-5919 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000732835/
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