こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
突然ですが…
暑い日々が続き冷たいもの食べる機会増えてませんか…？(^◇^;)
冷たい食べ物が美味しく感じて、欲しくなる季節になりましたよね…
でもそんな今の季節実は冷えやすい時期なんです！
電車や会社、そして家の中でも今の時期クーラーって必ずついてますよね。
更には、氷入りの冷たい飲み物や、ランチも冷製パスタが出てきたり、アイスも食べたりしますよね！
汗も書きやすくて一見痩せやすい！と思う夏ですが実はこんなにも体の冷やしてしまう悪条件が揃ってるんです…(T . T)
冷えはダイエットの大敵です！
体が冷えてしまう事でセルライトができたり、足がむくんだり、肩が凝ってしまったり…などなど体に起こります。
それを防ぐにはやっぱり冷やさないことが大切です！
一方冬は寒いですし、積極的に温かいものを食べたり、お風呂に長めに入ったり、温かい飲み物を飲んだり…！
無意識に体が冷えないように色々なことをします。
でも夏に同じ事をしようと思ったら厳しいですよね…？
私もちょっと辛いかな…と思います！
なので、毎食どこかで温かいスープや味噌汁など取るようにしています♪
やはり温かい食べ物は体も冷え辛く、代謝アップの手助けをしてくれますし、何より空腹を満たしてくれます(￣∀￣)
毎食厳しい！という方はまず朝ごはんに取り入れてみましょう♪
すごく汗がかけて、1日が気持ちよくスタート出来るかもしれません(￣∇￣)
慢性的な冷えにはリフレも効果的！
足裏にある反射区は、体の内臓や各器官とつながっています。
反射区を刺激しほぐすことで、全身の血の巡りを良くし滞った老廃物を流し、直接触れない弱った内臓系、各器官に間接的に働きかけ、活発にする効果があります。
プロの施術に身をゆだねると、夏の冷え改善だけでなく、心のこりもほぐされリフレッシュできますよ♪
烏蘭～ウーラン～では、お客様が安心してリラックスしていただけるよう、店内やベッドのアルコール消毒、定期的な換気、全スタッフにマスク着用・手洗い・うがいの徹底、またお客様入店時に消毒用のアルコールをご用意しております。
ご来店心よりお待ち申し上げます♪