こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
今日はお水について投稿させていただきます♪
なぜお水を飲むのか？
新陳代謝をスムーズにして老廃物をだしやすくするためです！
この老廃物が溜まったままだと血液の流れが悪くなり・・・
・痩せにくい
・むくみやすい
・便秘
につながります。
なので１日２リットルを目安にお水を飲みましょう！
冷たいものではなく、常温や温かいものがいいです。
起床後すぐ、ご飯の前、お風呂の前後は必ずお水を飲み、日中もこまめに飲めるように外出時も持ち歩くといいと思います！
のどが渇く前に飲む習慣が理想です！
基礎代謝も上がるので是非意識してみてくださいね♪
小腸・大腸・胃・膵臓・肝臓・腎臓・反射区を刺激すると消化促進に効果的とされています。
しっかりと疲れを改善するにはやはりプロの施術が効果的。
プロの手にかかれば体の疲れも一目瞭然。体だけでなく心もほぐれます。リフレクソロジーを、毎日頑張っている自分へのご褒美として活用してみてください♪
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪